מתי כדאי לבצע אבחון קשב או אבחון דידקטי בראש העין?
הורים רבים מתמודדים עם סימני אזהרה שמעלים חשד לבעיות קשב או לקויות למידה אצל ילדיהם – קושי בריכוז, שכחה, איטיות בקריאה או בהבנת הנקרא, פערים מול בני גילם ועוד. לעיתים קרובות השאלה היא: מתי נכון לפנות לאבחון? מהם הסימנים שדורשים בדיקה? אם אתם מזהים לפחות שניים מהסימנים הבאים, כדאי לפנות להתייעצות: ירידה בהישגים הלימודיים ללא […]
איך להתכונן למבחן מוקסו? מדריך להורים ולמטופלים
למה בכלל צריך להתכונן? למרות שמוקסו הוא מבחן ממוחשב ואינו תלוי שפה, הוא מצריך ריכוז והתמודדות עם הסחות דעת. הכנה טובה תעזור למטופל (ילד או מבוגר) להבין מה צפוי לו ולהרגיש בשליטה. כך תתכוננו בצורה חכמה: שינה טובה בלילה שלפני – עייפות עלולה להשפיע על הביצועים. ארוחת בוקר קלה – לא להגיע על בטן ריקה […]
מהו מבחן מוקסו וכיצד הוא מסייע באבחון קשב וריכוז?
מהו מבחן מוקסו וכיצד הוא מסייע באבחון קשב וריכוז? אם ילדכם (או אתם) מתקשה להתרכז, שוכח הנחיות או קופץ מנושא לנושא – ייתכן ששמעתם על מבחן מוקסו כאחד הכלים שיכולים לעזור להבין מה קורה באמת. אבל מהו בעצם מוקסו? מהו מבחן מוקסו? מבחן מוקסו (MOXO) הוא כלי ממוחשב שנועד לאבחן הפרעות קשב וריכוז (ADHD) אצל […]
למה חשוב כל כך לעשות אבחון קשב וריכוז?
למה חשוב כל כך לעשות אבחון קשב וריכוז? ואיך אבחון מוקסו יכול לעזור לכם להבין את התמונה המלאה אם הילד או הילדה שלכם מתקשים להתרכז בלימודים, שוכחים דברים, מתקשים לשבת לאורך זמן או נראים "באוויר" – ייתכן מאוד שמדובר בהפרעת קשב וריכוז (ADHD).אבל לפני שרצים לנסות טיפול כזה או אחר, חשוב קודם לעצור ולברר בצורה […]
אתגרים במערכות יחסים למבוגרים עם הפרעת קשב: טיפים לתקשורת ופתרון בעיות
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) יכולה להשפיע על כל תחומי החיים, כולל מערכות יחסים זוגיות וחבריות. כאשר מבוגרים עם הפרעת קשב מנסים לנווט את הדינמיקה של מערכת יחסים, הם עשויים לחוות קשיים בתקשורת, בקיום הסכמים ובשמירה על התחייבויות. במאמר זה נבחן את האתגרים הנפוצים במערכות יחסים של מבוגרים עם הפרעת קשב, ונספק טיפים כיצד להתמודד עם […]
טיפים להורים לילדים עם ADHD: איך להתמודד עם האתגרים ולחזק את הקשר
להיות הורה זו משימה לא פשוטה – ולהיות הורה לילד עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא משימה מורכבת עוד יותר. ילדים עם ADHD מתמודדים עם אתגרים ייחודיים, וכך גם הוריהם. התפרצויות רגשיות, אימפולסיביות, קושי בהתארגנות, מאבקי כוח, תסכולים בלמידה וקשיים חברתיים – כל אלה עלולים ליצור עומס, שחיקה ותחושת אשמה אצל ההורים. אבל אפשר גם […]
התמודדות עם קשיים במקום העבודה: טיפים למבוגרים עם הפרעת קשב
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) אינה משאירה את השפעתה רק על הילדים, אלא יכולה להשפיע גם על מבוגרים במהלך חייהם, במיוחד במקום העבודה. קשיים כמו חוסר ריכוז, ארגון לקוי, ותחושת עומס עלולים להוות אתגרים משמעותיים. עם זאת, ישנם כלים וטכניקות שיכולים לעזור לכם להתמודד עם הקשיים הללו ולהגביר את הצלחתכם המקצועית. מבוגרים עם הפרעת […]
סובלים מחשיבת יתר? ככה תתנהלו נכון!
מבוגרים וילדים רבים סובלים מחשיבת יתר. לרוב אפילו בלי לשים לב. הם פשוט התרגלו שהם כאלה. מהי חשיבת יתר? חשיבת יתר היא עיסוק מתמשך במחשבות, ניתוח מוגזם של מצבים או אירועים, ושקיעה בפרטים, שלעתים קרובות אינה מובילה לפתרון. מה הקשר להפרעת קשב (ADHD): בעלי ADHD נוטים לחשיבת יתר בגלל קושי לווסת מחשבות, נטייה לדאגות חוזרות, […]
3 אתגרים נפוצים בקרב הורים לילדים עם ADHD ופתרונות מעשיים
הורות לילדים עם ADHD היא חוויה מאתגרת אך מלאה באפשרויות לצמיחה משפחתית. ילדים עם הפרעת קשב וריכוז זקוקים לגישה ייחודית שמבינה את הצרכים שלהם ואת הקשיים היומיומיים שהם חווים. במאמר זה נציג 3 אתגרים מרכזיים איתם מתמודדים הורים לילדים עם ADHD, ונציע פתרונות מעשיים שיכולים להקל על ההתמודדות. 1. קושי בהצבת גבולות ושמירה על משמעת […]
איך לעזור לילד להתארגן לבחינה – 7 כלים פרקטיים להורים
התארגנות נכונה לבחינה היא חלק מהותי בהכנה להצלחה לימודית, והיא מפתחת מיומנויות חיוניות לניהול זמן, תכנון ומשמעת עצמית. במיוחד עבור ילדים בבית הספר היסודי, חטיבת הביניים והתיכון, למידת אסטרטגיות להתארגנות יכולה לסייע לא רק לשיפור תוצאות בבחינה, אלא גם להקטנת תחושות המתח והלחץ. הכנתי לכם, ההורים, 7 כלים פרקטיים, באמצעותם תוכלו לעזור לילדיכם להתארגן […]